Con una dieta varia ed equilibrata puoi fare il pieno di sostanze utili per contrastare i radicali liberi. Ecco otto alimenti particolarmente ricchi di antiossidanti. Gli antiossidanti sono delle sostanze in grado di difendere l’organismo dai radicali liberi,...
I nostri consigli per un’alimentazione consapevole nei giorni di festa. Anche se quest’anno non festeggeremo il Natale con la solita convivialità, molti di noi non rinunceranno a pranzi e cenoni. Quindi se ti stai chiedendo come mangiare a Natale senza sensi di colpa,...
