L’autunno è il momento migliore dell’anno per rigenerare la pelle e prepararla all’arrivo del freddo.
Se ti stai chiedendo come rigenerare la pelle in autunno sei nel posto giusto. Qui troverai alcuni consigli e suggerimenti utili, ma prima di scoprire come prenderti cura delle tua pelle in questo periodo, diamo un’occhiata al perché dovresti farlo.
Perché è importante rigenerare la pelle in autunno
La pelle ha esigenze diverse in ogni stagione. Dopo l’estate va rigenerata, perché l’esposizione al sole, il caldo, il passaggio da ambienti con e senza aria condizionata e uno stile di vita diverso dal solito sono fattori di stress, che possono influire negativamente sulla sua salute e di conseguenza sul suo aspetto. Inoltre, con il progressivo abbassarsi delle temperature tende a seccarsi, arrossarsi, perdere tono e luminosità. La pelle in autunno si autorigenera desquamandosi. È così che provvede al rinnovamento cellulare. Il nostro compito consiste nell’aiutare questo processo naturale, perché fattori come l’inquinamento, lo stile di vita, l’età e i raggi UV tendono a rallentarlo.
Rigenerare la pelle in autunno: i trattamenti da fare a casa
Partiamo dai trattamenti fai da te. I passaggi principali sono tre:
Esfoliare
Esfoliare la pelle è il primo passo per aiutarla a rigenerarsi e a prepararla per i trattamenti successivi. Tra i tipi di esfoliazione da fare in casa ci sono quella meccanica, come scrub e gommage, e quella chimica superficiale. Che tu scelga un’esfoliazione quasi a costo zero utilizzando ingredienti naturali e a portata di mano come olio, zucchero, miele e simili o preferisca acquistare dei prodotti specifici, ricordati di farne un’abitudine settimanale, perché la pelle può trarne un grande beneficio.
Fare una maschera
Esistono maschere per diversi tipi di pelle. Esse contengono dei principi attivi in grado di idratare, purificare, nutrire, tonificare e così via. Servono a contrastare gli inestetismi cutanei e a ristabilire un equilibrio alterato. Le più adatte in questo periodo sono le maschere idratanti e nutrienti.
Idratare e nutrire
Siero e crema idratante sono i tuoi migliori alleati in autunno. Il siero ha una consistenza leggera e serve sia a ridurre le macchie della pelle dovute all’esposizione solare (o ad altri fattori), sia a far arrivare in profondità i principi attivi dei cosmetici usati ogni giorno, come la crema per il viso, l’altro prodotto immancabile per la tua beauty routine. Le migliori creme viso per i mesi freddi sono corpose e nutrienti, in grado di proteggere la pelle dagli agenti esterni aggressivi.
I trattamenti da fare nei centri estetici
Tra i trattamenti che puoi fare dall’estetista per rigenerare la pelle in autunno c’è il peeling chimico. A differenza del peeling meccanico, che prevede l’utilizzo di strumenti e sostanze (gel, creme) leggermente abrasive, quello chimico si serve di acidi normalmente tollerati dalla pelle in quantità minime, in grado di eliminare le cellule morte e favorire il rinnovamento cellulare agendo in profondità. Il tipo di peeling chimico offerto nei centri estetici è un peeling superficiale. Per il peeling medio e profondo bisogna rivolgersi a un medico estetico. L’autunno è anche la stagione ideale per sottoporsi a trattamenti estetici come la biostimolazione, la luce pulsata, le maschere anti macchie e quelli a base di acido ialuronico.
— leggi anche: Cos’è la radiofrequenza estetica e a cosa serve
Attenzione a cosa mangi: alimenti sani e diete detox
La pelle può apparire spenta e bisognosa di cure anche quando accumuliamo tossine in eccesso. Ecco perché almeno due volte l’anno, in primavera e in autunno, è importante disintossicarsi. Oltre a periodiche diete detox, cerca di mangiare in modo sano durante tutto l’anno preferendo cibi freschi e di stagione, con proprietà antiossidanti e depurative, ricchi di minerali e vitamine utili per la salute e la bellezza della pelle.
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